Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 92,27g | Kolh.: 229,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Восторг Торт Сметанник. Lunch: Шаурма, Очаково Мохито Fresh. Middag: Шашлык из Свинины, Варенье, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Черная Смородина, Морковь, Агрокомплекс Угличский. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|