Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 54,61g | Kolh.: 86,55g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горбуша Соленая, Авида Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Белый Город Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|