Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 55,88g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Roerbakken met Kip en Groenten, Sinaasappelen. Lunch: Tomaten, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Middag: Sesamolie, Amandelen, Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Gemengde Notenmix. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|