Телятина в медово-имбирном соусе с ленивым пловом и десертом из протеина с черной смородиной.
Вес и КЖБУ общее 1200г. 2363ккал. 150,белков,92 жиров, 233 углеводов. Все это на 2-3 порции. На 100 граммов около 200ккал. Пропорции бжу: 25/35/40% по ккалориям

Visa kostkalendern, 26 juni 2017:
3091 kcal Fett: 83,95g | Prot: 170,11g | Kolh.: 273,06g.   Frukost: Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Молоко 1.5%. Lunch: Вареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Middag: Курица с Рисом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Казеин, Красное Столовое Вино, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...

102 Anhängare    Stötta   

21 till 40 av 44
Kommentarer 
☝ в сл.раз выложу рецептик с уткой! 👌😎 
26 jun 17 av medlem: Buhanov
какое мясо аппетитное!!!! 
26 jun 17 av medlem: WaspNat
😋 оно еще сверху мёдом сдобрено, забыл сказать. острое со сладким, приглушенное относительно пресным, но ароматным рисом с шафраном - божественное сочетание вкуса и настоящая бамбалейла для рецепторов 😂 
26 jun 17 av medlem: Buhanov
Боже... он ещё и готовит ! 😊 
26 jun 17 av medlem: Aprilka20
Buhanov, где вы покупаете шафран, у меня в городе днем со днем его не найдешь..... 
26 jun 17 av medlem: WaspNat
Buhanov, была бы я еще кулинар от Бога, я ж рецепт прочитаю и налажаю. Мне б что попроще надо))) 
26 jun 17 av medlem: ViktoriaKam
мне из индии подарок привезли, цветки 
26 jun 17 av medlem: Buhanov
Вика, дождись 😎 там требуется 15 минут на кухне и анатомически-корректное расположение рук даже не обязательно 😂  
26 jun 17 av medlem: Buhanov
оххх,  
26 jun 17 av medlem: Анна Андреева 1986
Я люблю медовые маринады, часто курицу в мёде мариную. Кстати, у меня кролик в морозилке лежит, его неверно тоже можно так замариновать. А кто как кролика готовит?  
26 jun 17 av medlem: ольга стом фея
Ольга Стом Фея, делюсь своим рецептом, записывайте. Тушку кролика разделать на порционные куски+ репчатый лук соломкой-3-4 штуки + соль, перец, специи по вкусу и все в утятницу(можно и другую жаропрочную посуду) и в духовку. Запекать 2,5 часа - сначала при 250 градусах, ч/з час снизить температуру до 170-180 градусов. Всё!  
26 jun 17 av medlem: Неидеальна_я
ох уж этот шафран... 
26 jun 17 av medlem: stanislava1588
Ого! 
26 jun 17 av medlem: semverik
👍👍👍👍 
26 jun 17 av medlem: semverik
😊 
26 jun 17 av medlem: Buhanov
Елена, даже без сметаны?  
26 jun 17 av medlem: ольга стом фея
Оля, да , я готовлю без сметаны . Аххх, SORRY, забыла сказать , что необходимо добавить воды в уровень с мясом. Получается очень сочно! 
26 jun 17 av medlem: Неидеальна_я
А я обажаю острое,а сладкие и кисло-сладкие сочетания не очень))) 
26 jun 17 av medlem: lolik chita
Спасибо, Елена. Завтра займусь кроликом.  
26 jun 17 av medlem: ольга стом фея
оля, скинь фоточку кролика завтра обязательно! 😊 
26 jun 17 av medlem: Buhanov

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Buhanov 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.