Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 33,20g | Kolh.: 176,25g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Перловка Отварная, Кофе, Свекла Вареная, Рахат Конфеты Маска. Middag: Делси Икра Мойвы в Майонезном Соусе, Хлеб Черный, Хлеб Черный, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|