|
It was not a great week :/ It's not the end of the world but still ...
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 33,07g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Sojasun Yaourt Nature, Abricots. Lunch: Florette Batavia, Ananas, Pommes de Terre Frites, Salade de Pommes de Terre, Carrefour Céleri Rémoulade. Middag: Bjorg Tofu Nature Bio, Vinaigre (Cidre), Oignons, Sucrine, Tomates. Snacks/Annat: Abricots Secs, Figues Sèches. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Ordinateur (jeu/surf) - 10 timmar, Tvätta Kläder - 10 minuter, Duscha - 20 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|