|
menos 200g e alcanço minha meta!!! #foco
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 61,36g | Kolh.: 30,27g.
Frukost: Kefir de Leite, Pão low carb sem leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Lunch: Bacon, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito, Pernil Assado, Pepino (com Casca). Middag: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Snacks/Annat: Mamão Formosa, Copra Leite de Coco, Docina Creme de Leite Pausterizado para Dieta de Ingestao Controlada de Lactose. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|