Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 27,84g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Di&Di Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Благояр Печень Куриная Тушеная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|