Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 64,15g | Kolh.: 265,62g.
Frukost: Tuc Крекер со Вкусом Бекона, Tuc Крекер с Сыром, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Вареное Яйцо, Полу Постное Дрожжевое Тесто. Lunch: Винегрет. Middag: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Полу Постное Дрожжевое Тесто, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Annat: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Джемы и Варенья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Tuc Крекер с Сыром, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Черешня, Клубника. mer...
|
|
1473 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Карамель 's vikthistorik
|