|
|
1337 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 96,75g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Bounty Bounty, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лаваш, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. mer...
|
|
 Kommentarer
24 jun 17 av medlem: Lena_shandarova
|
24 jun 17 av medlem: JulSS78
|
И мне тоже рецептик можно !? Пожалуйста!🙃
24 jun 17 av medlem: Настя Оранская
|
Девчули, всё просто :листья салата,у меня они в качане, как капуста, даже незнаю как называется этот вид, сметана 10%,свежий огурчик соломкой и креветки 😉
25 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
JulSS78,нет, я не из Ростова, катаюсь иногда Норвегия -Москва, но скоро буду и в Ростове, билетик куплен уже, правда проездом. 😀
25 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
25 jun 17 av medlem: Lena_shandarova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|