Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 91,60g | Kolh.: 157,50g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Российский, Barilla Спагетти #1. Middag: Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы, Дикси Нектарины. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|