Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 101,26g | Kolh.: 217,90g.
Lunch: Auchan Fromage de Chèvre, Escalope de Poulet, Champignons Cuits, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Alby Allumettes de Lardons Nature. Middag: Pizza Maison, Pizza au Fromage. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Lidl Jus d'orange. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|