Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 112,66g | Prot: 86,73g | Kolh.: 235,66g.
Frukost: Hash Brown (from Dry Mix), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fried Egg, Coffee, Whole Wheat Bread. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Middag: Root Beer, Burger King Whopper Sandwich, Burger King French Fries (Small). mer...
|
|
3254 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Tvätta Kläder - 15 minuter, Duscha - 45 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Gå - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 57 minuter, Diska - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|