Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 136,85g | Kolh.: 34,96g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bio Баланс Кефир 0%, Черная Смородина, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|