|
Was für ein schöner Tagesbeginn, trotz ☔
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 95,58g | Kolh.: 277,91g.
Frukost: REWE Beste Wahl Laugenstangen, EasiYo Jogurt - Vanille Fettarm, Erdbeeren. Middag: McDonald's Milchshake Schoko (Klein), Erdinger Weißbier Alkoholfrei, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6). mer...
|
|
4634 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Bowling - 2 timmar, Simning (Måttlig) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Danke Luise☺. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende😎
24 jun 17 av medlem: Kerstin1207
|
Toll, so startet das Wochenende doch richtig gut!😉
24 jun 17 av medlem: natiwho13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerstin1207 's vikthistorik
|