Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 75,93g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авида Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Лососевая. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Груши, Куряночка Творог 5%, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|