Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 31,94g | Kolh.: 62,17g.
Frukost: Coffee. Lunch: Coffee, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Irresistibles Orange Juice. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kraft Cheddar Cheese Slices, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|