Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 83,84g | Prot: 79,28g | Kolh.: 97,54g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Nordic Овсянка с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Яйцо, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|