|
Курица по-французски. (Филе курицы, помидоры, йогурт, сыр.)
|
1904 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 169,06g | Kolh.: 158,32g.
Frukost: Акконд Молоко 1,5 %, Тыквенные Семечки Очищенные, Мёд, Пучах Хлеб Заварной, Акконд Сыр Мягкий От Красули, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"), Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Ого Кунжут, Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Гречка Отварная на Воде без Масла, Капуста, Куриное Филе Вареное, Natrol Omega-3 Fish Oil. Middag: Курица по Французски, Арахис, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Картофель Отварной, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Запеканка из Кабачков (Яйца, Молоко,Сыр,Петрушка). Snacks/Annat: Арахис, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе Отварное, Огурец (с Кожурой), Акконд Сыр Мягкий От Красули, Пучах Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
|
1547 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|