Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 163,56g | Kolh.: 315,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Middag: Scitec Nutrition Jumbo, Авида Молоко 1,5%, Творог 0%, Scitec Nutrition Jumbo. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Jumbo, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostinka12 's vikthistorik
|