Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 62,01g | Kolh.: 32,25g.
Frukost: Kiwi, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Carne de Panela, Acelga. Middag: Bacon, Ovo, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Dona Benta Bolinho de Chuva. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|