Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 142,18g | Kolh.: 157,92g.
Frukost: Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät, Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Soijalesitiini Lesitiini, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Puolukka, Banaanit, Foodin Chia-Siemen, Porkkanat, Skyr Mansikka-Juustokakku. Middag: Porkkanat, Felix Tomaattiketchup, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Skyr Creme Brulee, Kurkku, Kotivara Luomumeetvursti, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kotimaista Kermajuusto 17%, Oliiviöljy, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Snacks/Annat: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Turkish Delight, Olut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|