Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 109,85g | Kolh.: 46,39g.
Frukost: ESN Designer Whey, ESN Protein Pancakes. Lunch: Knorr Klare Suppe. Middag: Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gösser Märzen. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|