Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 63,38g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Клубника, Творог 18%. Lunch: Сыр Маасдам, Батон, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Жареная Картошка. Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Суп с Клецками, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Банан, Конфета Чернослив, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeri-trubecka 's vikthistorik
|