|
Вопрос: Последние дни вообще малоактивный образ жизни (есть на то причины), питание на 1150 ккал... Разжирею ли я, если ещё неделю так буду?
|
1122 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 88,24g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: 365 Дней Фундук Необжаренный, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Персики, 365 Дней Кешью Необжаренный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, Овсяноблин. Lunch: EKO Зеленый Горошек, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Активиа Drink & Fit Натуральная, Podravka Фасоль Стручковая. mer...
|
|
 Kommentarer
Спорта ПОКА нет....
Движения реально мало...
За фигуру страшно...
21 jun 17 av medlem: alekseeva180593
|
21 jun 17 av medlem: stanislava1588
|
stanislava1588, нет, не по здоровью, просто нет пока возможности, через неделю появится..)
21 jun 17 av medlem: alekseeva180593
|
Ну когда в WC ходите можно приседать-займет 1-2 минуты. Наклоны и тп., с собственным весом можно поддержать. Ну и к тому же калорийность не велика за неделю уж точно не заплывете
21 jun 17 av medlem: stanislava1588
|
Я док на 2300 ккал, правда и спортом занимаюсь. Надеюсь что хотяб все останется как было🤔🙄
21 jun 17 av medlem: Keyioko
|
"жиреют" не от того, что не двигаются, а от того, что едят: если будет успевать организм выводить шлаки, которые употребляете, то не будет привеса.
22 jun 17 av medlem: Regina-feminine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|