Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
146,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 75,68g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: Клубника, Редис, Помидор Сливка, Махеевъ Клубничный Джем, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Hortex Капуста Брокколи, Жареная Картошка. Middag: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Жареная Рыба (в Панировке), Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Яйцо, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|