|
Всем доброго дня!!! Сегодня опять мимо спортзала проспала...не могу выспаться, хоть ты стреляй. Все время, кроме работы и прогулок с собакой, сплю как не в себе)). Не буду паниковать. Буду спать пока не высплюсь)))
|
1395 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 61,78g | Kolh.: 153,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сушки, Халва, Банан, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский. Lunch: Коровка из Кореновки Мацони, Отруби Ржаные. Middag: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|