Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 78,48g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста в мультиварке (порция 215 гр), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриные грудки запеченные с помидорами. Middag: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Вкусный День Творог 9%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Усладов Торт Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|