Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 164,60g | Kolh.: 327,52g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша, Хлеб Черный. Middag: Scitec Nutrition Jumbo, Авида Кефир 1%, Творог 0%, Scitec Nutrition Jumbo. Snacks/Annat: Овсяноблин, Scitec Nutrition Jumbo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostinka12 's vikthistorik
|