|
26 yağ, 38 kas Akş:114 saat:08:47 şeker:88 saat1330
|
88,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 95,71g | Prot: 125,06g | Kolh.: 25,33g.
Frukost: Yumurta, Çerezya Kabuklu Ceviz, Tulum Peyniri, Tereyağı, Sucuk, Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Marul, Hindi Eti. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ketomanlife 's vikthistorik
|