Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 59,38g | Kolh.: 51,13g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. Lunch: Постный Борщ. Middag: Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|