Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 77,95g | Kolh.: 122,47g.
Frukost: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Азбука Вкуса Йогурт Нежирный Термостатный, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Говядина Тушеная, Мираторг Ризотто с Морепродуктами в Соусе "Флоренция", Сосиска в Тесте. Middag: Макдоналдс Салат Овощной, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|