Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 141,00g | Kolh.: 214,42g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Gekookt Ei, Banaan, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Appel, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Uniekaas Cottage Cheese, Kipfilet. Middag: Hello Fresh Pasta met Spinazie, Groene Pesto en Verse Bladpeterselie. Snacks/Annat: Eat Natural Noten en Zaden, Magere Kwark. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|