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Omelete com tomates confit e espeto de peito de frango com Bacon, pimentão e cebola
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2235 kcal
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Fett: 167,58g | Prot: 112,78g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: Amendoim. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Sabor Light Strogonoff de Carne. Middag: Abacate, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uniagro Tomate Seco, Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Duro). Snacks/Annat: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Tirolez Creme de Leite Fresco, Morangos. mer...
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 Kommentarer
Primeira postagem ..
40 dias em LCHF, só a cerveja no fim de semana que ainda não saiu, 5,5 kg a menos, e o melhor, voltar a ter controle sobre o meu apetite ...
19 jun 17 av medlem: Andcampana
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19 jun 17 av medlem: Maria.xpy
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Andcampana 's vikthistorik
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