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alguem tem receita low carb com coive flor?
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991 kcal
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Fett: 36,75g | Prot: 59,60g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Pão Francês sem Miolo, Aymoré Biscoito Água e Sal, McDonald's Café com Leite (200ml). Lunch: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Vermelho. Middag: La Serenisima Doce de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Mabel Biscoito Agua e Sal. mer...
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 Kommentarer
19 jun 17 av medlem: mayarabarbosa2017
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Eu nao gosto muito de complicar as coisas, ter trabalho, entao nao faco receitas. Colocar nata ou creme de leite em cima da couve-flor e queijo ralado parmesao ja deixa bem apetitosa. Pra ela ficar tenra, 1 minutinho na agua quente e so. ☺
19 jun 17 av medlem: Milenarileal
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Faço grelhada: corto em pedaços, coloco pré cozinhar e depois coloco no refratário com creme de leite ou requeijão, alguns rolinhos de queijo prato/muçarela e presunto, bacon salpicado e queijo ralado por cima. Levo ao forno para gratinar.
19 jun 17 av medlem: esteves.pereira271
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ralar a couve flor refogar bacon, Champions e a couve flor. colocar creme de leite e queijo parmesão ralado arroz a piamontese low carb. adoro!!!
19 jun 17 av medlem: mreconomia1979
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Veja na internet arroz de couve flor!!!
É menos calórica!! Saboroso!!
20 jun 17 av medlem: dribitt
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Procura pizza low carb. A massa da pizza é com a couve flor!
20 jun 17 av medlem: Nat Krohling
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Ontem vi uma interessante. Cozinhar o couve-flor por inteiro. Daí fazer tipo um bolo, cobrindo ele todo de carne moída crua, já temperada. Finalizar o bolo de carne com fatias de bacon e ir ao forno. Pareceu muito gostoso no vídeo q vi ☺️
21 jun 17 av medlem: Ticipascoal
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mayarabarbosa2017 's vikthistorik
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