|
I will be playing cards with the ladies today. Plenty of snacks. I am taking my lunch and do not intend to snack. Taking plenty water. (Prepare for war in times of peace mindset) Have a great day, everyone!
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 28,79g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Blue apple-nut oatmeal. Lunch: Ginger Sesame Sauce, Kirkland Signature Raw Almonds, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Fresh Express Romaine Salad. Middag: Fruit Salad. mer...
|
Tappar 38,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jun 17 av medlem: John10251
|
Thank you! And this is my report, I had 2 small crackers outside of what I planned. 😊
19 jun 17 av medlem: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|