Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 156,82g | Prot: 104,77g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Canela, Tribulus Tribulus Terrestri, Mãe Terra Guaraná em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Torresmo, Carne de Porco, Laranjas, Abacate, Banha de Porco, Pé de Galinha, Abobrinha, Pimentão Verde, Beterrabas, Ovo. Middag: Fiore Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Carne de Porco, Ovo, Abacate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|