Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 51,94g | Kolh.: 157,48g.
Frukost: Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая пицца. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырный Дом Сыр Сулугуни, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|