Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 39,13g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur, Banane, Ananas. Lunch: Nutella Nutella, Homann Thunfisch & Basilikum Brotaufstrich, Lieken Urkorn Malzkornbrot, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Magnum Mandel, Magnum Mandel. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|