Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 61,99g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры. Middag: Болгарский Перец, Постный Борщ, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|