Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2010
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2010:
|
1401 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 52,14g | Kolh.: 199,10g.
Frukost: Oatmeal Cookies (with Raisins). Lunch: Pumpkin Bread, Harvest Pumpkin Soup (Medium). Middag: Beef Teriyaki Stir Fry, Broccoli Stir Fry. Snacks/Annat: Green Snap Beans (Frozen), Cubed Sweet Potatoes, Chicken Breast. mer...
|
|
2745 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, using crutches - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|