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15%
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37,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1810 kcal
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Fett: 71,85g | Prot: 77,91g | Kolh.: 221,73g.
Frukost: ふじっ子 三色豆, 油揚げ, おひたし, 松岡水産 さわら西京焼, オレンジ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 紅茶 （砂糖入り）, みそ汁, フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, スナップえんどう, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 目玉焼き, ハンバーグ. Middag: イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アボカド, エビ, 野菜カレー, ご飯. Snacks/Annat: アイスクリーム, チョコ. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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