Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 64,56g | Prot: 117,51g | Kolh.: 250,16g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сэн Сой Лапша Гречневая. Lunch: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Макдоналдс Гамбургер. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0% с Изюмом, Житное Подворье Соевый Сыр Тофу с Шампиньонами, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Яблоко, Бургер Кинг Гамбургер. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|