Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 126,61g | Kolh.: 195,34g.
Frukost: Кедровые Орехи, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Милава Молоко 1,5%, Вышний Город Хлопья Овсяные. Lunch: Вино Красное Сухое, Мясновъ Соус на Сметане с Томатами и Базиликом, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Просто Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Куриные Сердечки, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Ширин Финики с Косточкой, CHEE CORN Сырный Бочонок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|