Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
140,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 88,70g | Kolh.: 107,83g.
Frukost: Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Middag: Krombacher Radler (Flasche), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kaufland Avocado, Gemüse Grillen, Bio Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Annat: Cantaloupe Melonen. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
h.angelika 's vikthistorik
|