Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
101,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 115,82g | Kolh.: 306,74g.
Middag: Chicken Breast, Chicken Breast, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mashed Potato (from Dry), Egg White, Wall's Magnum White Almond, Risoles Ayam, Date, White Rice. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatihsehat 's vikthistorik
|