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hay vamos hay vamos, esos deslices.......
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78,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2243 kcal
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Fett: 105,65g | Prot: 139,77g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Coronado Rompope, Café, Quesillo, Canderel Canderel Clásico, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lala Queso Manchego, Mayonesa, Lechuga, Chimex Jamón de Pavo, Tocino, Bolillo, Mostaza. Lunch: Nopales, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Tortilla de Maíz, Consomé de Pollo, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Lala Queso Manchego, Tang Agua de Sabor. Middag: Jarritos Limón, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Plátano Dominico, Cheetos Torciditos. mer...
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2343 kcal
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Träning:
Cykling - 46 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 14 minuter. mer...
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Tappar 1,9 kg per vecka
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