Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
113,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 131,43g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Eroski Sannia Quesitos Light, Café con Leche Descremada, Recondo Pan Tostado Integral. Lunch: Caladero Langostino Cocido, Salmón, Hacendado Yemas de Espárragos. Middag: Filete de Ternera, Cerveza. Snacks/Annat: Manzana, Activia Yogur Natural 0%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alves.luis 's vikthistorik
|