Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 79,70g | Kolh.: 176,49g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Корица, Геркулес Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Щи с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами. Middag: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Окорок Свиной. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|