|
конечно я очень очень рада!!! только я совсем мало сплю( стресс нервы)
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 47,58g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Овсяные Панкейки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Щавель, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Зеленый Борщ. Middag: Акконд Конфета Добрянка Фундук, ВкусВилл Сало Бутербродное, Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры. Snacks/Annat: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|